ターミナルでずっと開いていて ctrl+c で壊せるやつ
起動
docker run --rm \
  --publish 32778:5432 \
  --env POSTGRES_PASSWORD=postgres \
  postgresログイン
以下で中に入れます。
sh -c "PGPASSWORD=postgres psql -h0.0.0.0 -p32778 -Upostgres"日本語化
公式のpoostgresイメージそのままでは日本語化できないようなので、できるものを作りました。